Wapń

 Witam. Od zawsze miałam słabe kości. Często mi się łamały. Głupie pośliźnięcie, a ja od razu miałam coś złamanego albo zwichniętego. I tak było od dzieciństwa.

Gdy raz złamałam sobie znowu nogę, zawieziono mnie do lekarza. I trafiłam na jakiegoś kompetentnego. Zapytał, czy piję mleko albo zjadam jogurty, itp. Jak się tak zastanowiłam, to okazało się, że nie. Wtedy zrobił mi wykład, że w przyszłości przy tak słabych kościach najprawdopodobniej czeka mnie osteoporoza. Strasznie się przeraziłam. Zaczęłam codziennie wypijać mleko i kefiry. Ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że ostatnio rzadziej łamię sobie kości i mniej mnie one bolą. Wszystko to zasługa wapnia.